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Début janvier voit son bouquet de bonnes résolutions fleurir dans nos esprits.

Parfois, nous les annonçons à grands fracas, tellement certain.e.s que nous allons les tenir.  Ou, sachant déjà à l'avance que nous n'y arriverons pas, nous nous faisons discret.e.

Savez-vous que 88% des bonnes résolutions prennent fin en … février ?

Conséquence : culpabilité, diminution de l’estime de soi, découragement pour le reste de l’année !

Pourquoi n’arrivons-nous pas à les tenir ? Quels sont les facteurs qui nous en empêchent et surtout, que faire pour mettre toutes les chances de notre côté pour arriver à nos objectifs ? Vous allez voir dans cet article comment les fleurs de Bach peuvent vous aider dans ce parcours du combattant.

Mais avant cela, posons-nous la question : pourquoi le 1er janvier et pas un autre jour de l’année ?

C’est l’occasion de prendre un nouveau départ

Nous espérons probablement profiter d’une nouvelle page blanche pour nous réinventer.

Nous comptons sur l’enthousiasme d’un nouveau départ, d’une nouvelle aventure pour nous soutenir. Malheureusement, cela nous pousse souvent à des excès dans la fixation de nos objectifs :

  • Perdre vingt kilos alors que nous avons échoué l’an dernier à en perdre trois
  • Arrêter de fumer définitivement (« la troisième tentative sera la bonne »)
  • Faire le prochain marathon de Bruxelles, Paris ou New York (Nous ne savons même plus où sont nos baskets)
  • Apprendre l’anglais (C’est vrai, savoir dire « Happy Birthday » c’est un peu court pour visiter Londres)

Quand le soufflé retombera, la déception sera au rendez-vous.

Un objectif doit comprendre plusieurs conditions pour être atteint : il doit répondre au célèbre acronyme S.M.A.R.T. (Spécifique, mesurable, atteignable, réaliste et fixé dans le temps). Mon but n’étant pas de vous faire un cours de réalisation d’objectifs, je vous invite à consulter le web pour en savoir plus au sujet de cette méthode.

 

Pour lire cet article dans son intégralité, vous pouvez
acheter le numéro de Présences Magazine concerné dans notre boutique !

 

Marie-Noël Damas

Marie-Noël Damas

Marie-Noël Damas est une épouse comblée, maman de 4 grands enfants et grand-mère de 6 petits-enfants.

Née un soir de Noël, elle a choisi la mission de porter l’espoir et la joie dans le quotidien d’un maximum de personnes. Intriguée par le fonctionnement de l’être humain, elle s’intéresse à l’amélioration de la santé globale.

C’est tout naturellement qu’elle adopte les thérapies naturelles énergétiques comme l’EFT et les Fleurs de Bach dont elle se fait le porte-parole à travers des conférences et des formations disponibles sur Internet.

Marie-Noël est aussi psychothérapeute, auteur de livres de développement personnel, formatrice, et conférencière :
Livre : "Soignez votre corps, guérir vos émotions : message des fleurs de Bach"
Formations : Formation basique aux Fleurs de Bach, "Débarrassez-vous du stress"

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