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Le yoga sur tapis et le yoga hors tapis

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[Retrouvez cet article au format PDF sur la boutique de Présences Magazine] J’associe la pratique du yoga sur tapis comme un laboratoire de la vie. Si les séances de yoga permettent d’augmenter la souplesse, de soulager un mal de dos, de maintenir le poids ou tout...
Le psoas, muscle de l’âme…

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[Retrouvez cet article au format PDF sur la boutique de Présences Magazine] Saviez-vous qu’il existe un muscle, appelé le psoas, qui est absolument essentiel au bon fonctionnement et à l’harmonie de votre corps ? Souvent méconnu du grand public, le psoas est un muscle...
Le yoga matinal pour bien commencer votre journée

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[Retrouvez cet article au format PDF sur la boutique de Présences Magazine] Dans notre dernier article, nous avons abordé l’effet incroyablement positif des mudra sur votre santé autant physique que spirituelle et émotive. Vous savez donc maintenant qu’au bout de vos...
Raja Yoga, une voie vers l’éveil (3)

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[Retrouvez cet article au format PDF sur la boutique de Présences Magazine]   Raja Yoga ET VIE QUOTIDIENNE ou l’art d’être humain Les sages du Yoga ont mis au point des techniques qui ont pour but de traiter l’ensemble corps-esprit, d’apporter...
Les spiritualités à la mode de chez nous

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